L'EFT, Emotional Freedom Technic ou Technique de libération émotionnelle
L'EFT est une forme d’acupression destinée à libérer des émotions négatives à l'origine de blocages.
On tapote doucement certains points énergétiques situés sur les méridiens afin de les ré-équilibrer.
Son efficacité est remarquable pour se débarrasser des peurs, angoisses, stress post-traumatique, phobies ou addictions (Tabagisme, boulimie, TOC, ...).
Elle permet également de se libérer de nombreux troubles physiques.